Odpowiedzialne gry hazardowe

Jak grać odpowiedzialnie

Oto kilka kluczowych wskazówek, które pomogą Ci grać odpowiedzialnie:

  • Traktuj hazard jako źródło rozrywki, a nie jako źródło dochodu;
  • Nigdy nie graj poza swoimi możliwościami;
  • Ustal z góry limit pieniędzy na każdą grę;
  • Nigdy nie ścigaj strat;
  • Staraj się robić regularne przerwy pomiędzy grami, w które grasz;
  • Unikaj uprawiania hazardu po spożyciu alkoholu;
  • Nie graj, gdy jesteś przygnębiony, zły lub zdenerwowany;
  • Staraj się grać z pozycji wiedzy;
  • Nie pozwól, by hazard kolidował z codziennymi obowiązkami;
  • Upewnij się, że hazard nie jest Twoim jedynym zainteresowaniem lub hobby;
  • Kontroluj czas i wydawane pieniądze;
  • Jeśli czujesz, że jesteś uzależniony od hazardu, sam się wyklucz;
  • Wyznacz sobie limit czasowy przed rozpoczęciem gry i trzymaj się go. Ustaw alarm;
  • Nie traktuj hazardu jako alternatywnego źródła dochodu lub sposobu na spłatę długu;
  • Więcej informacji na temat bezpiecznego uprawiania hazardu i radzenia sobie z problemami z hazardem znajdziesz na stronach BeGambleAware, Gamblers Anonymous, GamCare i Gam-Anon.

Jakie są oznaki problematycznego hazardu?

Poniższe pytania mogą pomóc określić, kiedy Twoje zachowanie związane z hazardem staje się problemem:

  • Czy nie wychodzisz z pracy lub uczelni, aby grać?
  • Czy grasz, aby uciec od problemów w swoim życiu (nuda, nieszczęśliwe życie domowe, itp.)?
  • Jeśli podczas gry zabraknie Ci pieniędzy, czy czujesz się zagubiony, zrozpaczony i chcesz jak najszybciej znaleźć pieniądze na ponowną grę?
  • Czy po przegranej czujesz, że musisz jak najszybciej spróbować odrobić straty?
  • Czy zdarzyło Ci się kłamać, kraść lub pożyczać, aby zdobyć pieniądze na grę lub spłacić długi hazardowe?
  • Czy kiedykolwiek skłamałeś/aś, aby ukryć ilość pieniędzy lub czasu poświęconego na grę?
  • Czy grasz do ostatniego grosza, nawet jeśli jest on przeznaczony na bilet autobusowy do domu lub na jedzenie?
  • Czy popadasz w długi z powodu hazardu?
  • Czy inni kiedykolwiek krytykowali Twoje zachowanie związane z hazardem?
  • Czy niechętnie wydajesz „pieniądze z hazardu” na cokolwiek innego?
  • Czy straciłeś zainteresowanie rodziną, przyjaciółmi lub innymi zainteresowaniami/hobby?
  • Czy przedkładasz hazard nad rodzinę i innych bliskich?
  • Czy kłótnie, frustracje lub rozczarowania sprawiają, że masz większą ochotę na hazard?
  • Czy z powodu hazardu czujesz się przygnębiony lub masz myśli samobójcze?

Jeśli odpowiesz „tak” na którekolwiek z powyższych pytań, skontaktuj się z: BeGambleAware, Gamblers Anonymous, GamCare i Gam-Anon.

Ola

Nazywam się Ola i jestem pasjonatką slotów kasynowych i od dwóch lat współpracuję ze SlotsUp jako polski ekspert. Jestem zawsze na bieżąco z najnowszymi trendami i wydarzeniami, zapalonym graczem i uwielbiam dzielić się swoją wiedzą i doświadczeniem z innymi. Na moim stanowisku możesz znaleźć świetne źródło informacji i porad dla każdego, kto chce wejść w świat hazardu online.